Thiền định là gì ? Công dụng của Thiền Định

Thiền định được có từ xa xưa nhưng chưa được ghi chép rõ ràng. Thiền định được xuất hiện đầu tiên ở Ấn Độ và truyền bá sang các nước Châu Á trong đó có Việt Nam. Vậy thiền định là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Thiền định là gì?

Thiền định là một trạng thái của tâm lý hướng sự chú ý của bản thân vào một điều duy nhất. Nó giúp lấy lại sự bình tĩnh và thư giãn cơ thể hay là một hành động về tôn giáo. Đây là một hình thức tập luyện đầu óc để nó bớt hoạt động trong giai đoạn nào đó. Đặc biệt giúp ta tu dưỡng ý thức và sống tốt hơn.

Tìm hiểu về thiền định là gì để tu tập pháp môn này

Tìm hiểu về thiền định là gì để tu tập pháp môn này

Đây là một thực hành về Phật giáo giúp ta dịu tâm, phát triển sự tĩnh lặng thông qua chánh niệm. Bằng cách tập trung hơi thở để nhận thức rõ suy nghĩ và hành động xung quanh khi chúng phát triển và biến mất.

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời - Nguyễn Hiếu

16400 học viên
  • Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
  • Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống
  • Giúp cải thiện giấc ngủ nhờ những bài học Thiền bổ ích
Hồi đã tìm mã giảm giá khóa học.
Áp dụng thêm mã VNHOICOM để được giảm 40%.
Áp dụng thêm mã MAKM50 để được giảm 50%.
Đến nơi bán khóa học

Các loại về thiền định là gì?

Sau khi biết được thiền định là như thế nào. Chúng tôi sẽ chia sẻ về các loại thiền định, từ đó bạn có thể hiểu rõ hơn về pháp môn này. Thiền định được chia làm 3 loại theo kinh sách:

Thế gian thiền

Bao gồm Căn bản vị thiền và Căn bản tịnh thiền

  • Căn bản vị thiền gồm mười hai phẩm được chia làm ba: Tứ thiền, Tứ vô lượng và Tứ không.  Người phàm chán cảnh tán loạn của Dục giới thì tu Tứ thiền. Người muốn có phước lớn thì tu Tứ vô lượng. Người nhàm chán sắc giới chật hẹp thì tu Tứ không. Hai mươi phẩm này làm tiền đề cho thiện pháp xuất hiện thế gian nên gọi là căn bản vị thiền.
  • Căn bản tịnh thiền được chia làm hai là Lục diệu môn và Thập đặc thắng. Ai có nhiều huệ tánh thì tu Lục diệu môn. Người định tánh nhiều thì tu Thập lục đặc thắng. Ta dựa vào pháp Thiền này để phát sinh vô lậu trí gọi là Căn bản tịnh thiền. Tuy nhiên đây cũng chỉ là thế gian thiền vì phép Thiền này đã có khi trời phật giáng thế.

Xuất thế gian thiền

Nghĩa là bậc xuất thế. Được chia làm bốn thứ Thiền quán Cửu tướng quán, Bát bối quán, Bát thắng xứ quán và Thập nhất thiết xứ quán. Tuy là lấy từ các pháp hữu vi làm đối tượng suy nghiệm nhưng dẫn đến ly dục, phát sinh vô lậu trí nên gọi là xuất thế gian thiền.

Xuất thế thượng thiền

Đây là pháp Thiền cao tột độ của các bậc đại nhân. Gồm có chín môn đại thiền: Tự gánh thiền, Nhất thiết thiền, Nan thiền, Nhất thiết môn thiền, Thiện nhân thiền, Nhất thiết hạnh thiền, Trừ não thiền, Thử thế tha thế lạc thiền, Thanh lạc tịnh thiền.

Xem thêm : Cách ngồi thiền

Lựa chọn loại thiền định phù hợp mà bạn muốn hướng tới

Lựa chọn loại thiền định phù hợp mà bạn muốn hướng tới

Công dụng của thiền định

Công dụng của thiền định là gì? Theo Bồ tát hạnh, thiền định có thể đạt mười kết quả tốt.

  • An trụ trong pháp thức uy nghi. Khi tu Thiền định phải theo pháp thức mà hành trì. Sau một thời gian thì ngũ căn được tịch tịnh, chánh định phát khởi. Do đó không cần phải cố gắng mà vẫn an trụ trong pháp thức oai nghi.
  • Thực hành cảnh giới từ bi. Giữ được tâm từ bi, thương yêu chúng sinh, muốn cho tất cả được yên ổn.
  • Không phiền não. Các phiền não tham, sân, si không được phát sinh nữa.
  • Giữ được các giác quan để không cho sắc, thanh, hương, vị, xúc lay động.
  • Vui vẻ lạc thú xem đây là món ăn ngon lành hơn tất cả các món khác.
  • Xa lìa ái dục. Vì tâm niệm lắng yên nên ái dục không phát sinh và làm nhiễm trước được.
  • Tuy chứng được chân không nhưng không bị rơi vào chỗ chấp đoạn diệt hư vô.
  • Cởi mở được tất cả những dây trói buộc sự giải thoát.
  • Khai phát được trí huệ vô lượng và an trú trong cảnh giới của chư Phật.
  • Đạt đến giải thoát thành thục, đến chỗ mà tất cả các hoặc nghiệp không còn nhiễu loạn được nữa.
Tu tập pháp môn Thiền định giúp bạn đạt được rất nhiều lợi ích tốt

Tu tập pháp môn Thiền định giúp bạn đạt được rất nhiều lợi ích tốt

Mong rằng qua bài viết mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu biết hơn về thiền định và biết thêm nhiều những lợi ích mà nó đem lại. Chúc bạn tu tập thiền định nhanh chóng có kết quả tốt.

Câu hỏi thường gặp

Thiền định là một trạng thái của tâm lý hướng sự chú ý của bản thân vào một điều duy nhất.
Nó giúp lấy lại sự bình tĩnh và thư giãn cơ thể. Đây là một hình thức tập luyện đầu óc để nó bớt hoạt động trong giai đoạn nào đó. Đặc biệt giúp ta tu dưỡng ý thức và sống tốt hơn.