Làm chủ khả năng ghi nhớ của bản thân bằng cách nào?

Trí nhớ giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Nó được biết đến là quá trình tâm lý phản ánh những kinh nghiệm sống. Và sử dụng kinh nghiệm đó trong mọi hoạt động hằng ngày. Do đó, việc làm chủ khả năng ghi nhớ là điều vô cùng cần thiết. Vậy nên, hãy theo dõi những thông tin dưới đây để tự rèn luyện trí nhớ cho bản thân nhé.

Không ngừng rèn luyện và học tập

Học tập và rèn luyện chính là phương pháp tạo nên sự hoàn hảo. Do đó, hãy lặp đi lặp lại bất cứ thứ gì đang khiến bạn trở nên tốt đẹp hơn. Chẳng hạn, có thể bạn đang học về một cấu trúc ngữ pháp tiếng Anh, hãy ôn đi ôn lại. Đồng thời, viết đi viết lại nó nhiều lần cho đến khi tạo thành một kết nối bền vững trong não.

Theo đó, có thể thấy rằng cách làm này giúp bạn tăng cường kỹ năng học hỏi. Và không bị lãng quên kiến thức theo thời gian.

Luôn luôn học tập và rèn luyện để nâng cao kiến thức

Luôn luôn học tập và rèn luyện để nâng cao kiến thức

Trải nghiệm những điều mới mẻ

Trải nghiệm với những thử thách mới sẽ giúp bộ não chúng ta trở nên sắc bén hơn. Vì vậy, hãy tự trao dồi cho mình thật nhiều thử thách khác nhau. Bạn cũng có thể tham gia những hoạt động mà chưa bao giờ nghĩ tới.

Làm chủ khả năng trí nhớ với việc ghi lại những suy nghĩ

Bạn hãy chuẩn bị một quyển sổ ghi chú để nghi lại những suy nghĩ của mình. Cách này sẽ giúp bạn định hình, sắp xếp lại chúng một cách rõ ràng hơn. Đồng thời, nó sẽ giúp bạn có thêm thời gian để tư duy và nhìn nhận toàn bộ vấn đề.

Bên cạnh đó, việc viết ra giấy giúp cho bạn lưu giữ lại những suy nghĩ. Và nhờ đó, bạn sẽ không bỏ lỡ bất cứ một sự kiện quan trọng nào.

Làm chủ khả năng trí nhớ khi chủ động ghi chép lại những điều quan trọng

Làm chủ khả năng ghi nhớ khi chủ động ghi chép lại những điều quan trọng

Nghĩ về những điều tích cực

Làm chủ khả năng ghi nhớ cũng chính là việc không để những cảm xúc tiêu cực xâm chiếm và ngăn cản bạn đạt được tiềm năng của năng lượng trí não.

Do đó, hãy nghĩ về tất cả những điều tích cực đã, đang và có thể diễn ra. Thậm chí khi thất bại, thì đó cũng là điều giúp bạn có thêm bài học kinh nghiệm thực tiễn. Hơn thế nữa, khi học hỏi được những điều mới mẻ, bạn sẽ có thêm một góc nhìn mới. Điều này xóa đi những suy nghĩ tiêu cực và giúp bạn nhìn thấy được những điều tuyệt vời.

Hãy suy nghĩ về những điều tích cực

Hãy suy nghĩ về những điều tích cực

Ngoài những cách làm trên, để có thể làm chủ bộ não một cách tốt đa, bạn cần cung cấp cho nó đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, bạn cũng có thể trải nghiệm thêm khóa học “Làm chủ khả năng ghi nhớ” của giảng viên Đỗ Văn Quát.

Khóa học Làm chủ khả năng trí nhớ    

Bạn sẽ học được gì qua khóa học?

  • Biết được những kiến thức và thông tin bất ngờ về não bộ và trí nhớ của con người
  • Nắm được những phương pháp hay và đơn giản để khắc phục và tăng khả năng ghi nhớ của não bộ
  • Khai phá tiềm năng não bộ phục vụ cuộc sống và công việc tốt hơn
  • Giải quyết được các vấn đề về trí nhớ như tình trạng học trước quên sau, tình trạng nói gì quên đó, mất hứng thú học tập, “trí nhớ kém”…
  • Dễ dàng học thêm các kỹ năng mới nhưng không biết làm thế nào
  • Tiết kiệm thời gian, tăng hiệu quả học tập và làm việc

Trí nhớ là tài sản vô giá của mỗi người. Do đó, hãy có trách nhiệm với trí nhớ của mình. Bởi nếu bạn không có phương pháp rèn luyện trí nhớ hiệu quả thì bạn sẽ có thể đánh mất nó bất kỳ lúc nào. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Thông tin về khóa học

Ky năng ghi nho

Đơn vị cung cấpUnica
Giảng viênĐỗ Văn Quát
Thời lượng1 giờ 42 phút ( Học trọn đời )
Giáo trìnhBao gồm 25 bài giảng
Cách họcHọc online qua điện thoại, website
Chứng chỉĐược cấp chứng chỉ khi hoàn thành
Giá khóa học500,000 vnđ ( Đang giảm giá )

Ưu đãi dành riêng cho thành viên của vnhoi : Nhập mã “vnhoicom” để giảm 40% khóa học.

Xem thêm: Tuyệt chiêu ghi nhớ siêu tốc cho những ai đang cần

Câu hỏi thường gặp

Học tập và rèn luyện
Là việc không để những cảm xúc tiêu cực xâm chiếm và ngăn cản bạn đạt được tiềm năng của năng lượng trí não.